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Lass los, was dich belastet –
beginne jetzt ein neues Leben voller
Leichtigkeit und Freude.
Hypnose-Therapie hilft schnell und dauerhaft
Hypnosetherapie und ihre Wirkung
Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine E-Mail, gerne gebe ich Ihnen nähere Informationen. Ich freue mich auf Sie! Tel. 079 744 50 72
N. 28 Jahre alt, kam in meine Praxis. Aufgrund ihrer Wünsche und Ziele sah ihre ganz persönliche Suggestion folgendermassen aus:
Im Frühjahr hast du dein Ziel erreicht und 15 Kilo weniger.
Du siehst dich in deinem neuen Badeanzug, wie du selbstsicher und mit Leichtigkeit durch das Schwimmbad spazierst.
Dein Körper gefällt dir und du betrachtest dich wohlwollend im Spiegel.
Vor deinem inneren Auge siehst du dich, wie du mit Begeisterung und Durchhaltekraft im Fitnesszentrum trainierst.
Du siehst dich, wie du mit Freude und Leichtigekeit durch die Landschaft joggst.
Süssigkeiten sind dir völlig egal.
Salat, Früchte und Gemüse werden zu deinen Liebligsspeisen.
Auch die Zellen deines Stoffwechsel spielen da gerne mit und sie werden so richtig aktiviert, so dass die Kilos nur so purzeln.
Deine Kleider sind dir nun viel zu gross. Du freust dich, dir neue Kleider anzuschaffen ........ usw.
Dieses Beispiel zeigt, wie eine Suggestion aufgebaut ist. In den suggestiven Bildern, die Sie innerlich sehen, erleben Sie sich bereits am Ziel Ihrer Wünsche. In Ihrem Alltag erleben Sie mehr und mehr, wie sie in den neuen Bildern leben.
Wie Sie zum Sport gehen und ganz einfach Stopp sagen, wenn Ihr Kalorienbedarf gedeckt ist.
Sie spüren, wie Ihr Unterbewusstsein Ihr Verhalten so steuert, dass Sie mit Leichtigkeit und Freude Ihre Ziele erreichen.
Hypnose gehört zu den ältesten Heilmethoden der Welt. Bereits nach wenigen Sitzungen können Sie tiefgreifende, positive Veränderungen erleben.
Immer mehr Menschen leiden unter Panikattacken, die scheinbar grundlos auftreten. Panikattacken sind Ausdruck der puren Angst und so verwundert es nicht, dass regelmäßige Panikattacken den Betroffenen sehr zu schaffen machen.
Manchmal gehen diese Panikattacken sogar soweit, dass ein normales Leben kaum noch möglich ist – nichts bereitet den Betroffenen mehr richtig Freude. Die Angst vor der nächsten Panikattacke ist ein ständiger Begleiter. (Siehe auch unter der Rubrik Trauma-Therapie.)
Die moderne Zellbiologie belegt, dass jeder Gedanke und jedes Gefühl biochemische Botenstoffe im Körper freisetzt, die die Kraft haben, Veränderungen herbeizuführen. Von der Geschwindigkeit der Verdauung bis zur Beeinflussung eines krankhaften Geschehens.
Fühlst du dich gefangen in alten Mustern, die du alleine nicht durchbrechen kannst? Hast du das Gefühl, dass die Ursache deiner Belastung tiefer liegt und du merkst, dass Gespräche alleine oft nicht ausreichen, um wirklich etwas zu lösen?
Du hast du es satt, immer wieder gegen dieselben inneren Blockaden zu kämpfen.
Vielleicht hast du schon vieles versucht - aber nicht hat wirklich geholfen?
Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn diese Last endlich von dir abfallen könnte?
Was wäre alles möglich, wenn du das, was dich heute zurückhält, wirklich loslassen könntest?
Durch das Bearbeiten und Auflösen der belastenden Ereignisse wird ein riesiger emotionaler Ballast abgeworfen. Die Energie, die bisher für die Unterdrückung der Emotionen benötigt wurde, steht jetzt für die Heilung zur Verfügung.
Nach den heilenden Interventionen kannst du die Situation, ohne belastende Emotionen, erneut erleben. Das Erlebnis ist nicht einfach gelöscht, aber da keine Emotionen mehr an das Ereignis gebunden sind, hat es in deinem Leben keinen Einfluss mehr und wird für das Bewusstsein unwichtig.
Oft hat schon eine einzige Anwendung große Wirkung. Manchmal sind mehrere Behandlungen sinnvoll, da sich im Ursprungsereignisse Glaubenssätze bilden können.
Durch den Fokus auf die Glaubenssätze zieht man immer wieder ähnliche Ereignisse an, die wir in einer weiteren Sitzung auch auflösen müssen.
Dies ist alles möglich und es beginnt jetzt mit deinem ersten Schritt.
Wir begleiten dich achtsam und professionell auf deinem Weg.
Während des Time-Line-Prozesses, auch Rückführung genannt, bleibe ich ein einem ständigen Dialog mit dir. Ich begleite dich behutsam durch deine inneren Gefühle und Erinnerungen. Dabei führe ich dich Schritt für Schritt entlang deiner persönlichen Zeitline zurück zu dem Urspung deines Problems. Mit Hilfe deines Unterbewusstseins können sich diese belastenden Erlebnisse und Prägungen verändern und auflösen.
Zu den wichtigsten Methoden zählen die Hypnoanalytik (Aufdeckende Hypnose), Regressionsmethoden (Time-Line) und die Suggestive Hypnose.
In der Rückführung zeigen sich Szenen aus deinem Leben, die einen Zusammenhang haben mit deinem heutigen Problem.
Es gibt viele Ereignisse im Leben eines Menschen, die belastend und sogar traumatisch sein können. Im Kindesalter sind wir besonders anfällig auf seelische Verletzungen. Wir alle kennen die Spottgesänge auf dem Schulhof, als wir Kinder waren. Erniedringende Worte von anderen Kindern können ebenso tiefe Narben hinterlassen, wie verletzende Worte von Eltern und Lehrern.
Auch im erwachsenen Alter können einschneidende Erlebnisse in der Beziehung oder im Beruf zu seelischen Verletzungen führen. Diese Ereignisse können unser Selbstbild, Denken und Handeln ein Leben lang prägen.
Wir alle tragen unsere Lebensgeschichte in uns, die sowohl schöne Momente als auch belastende Erfahrungen oder Prägungen umfasst.
Während der Sitzung zeigt dein Unterbewusstsein, welche Ereignisse mit der Ursache deine Problems zusammen hängen. In der Regel wissen wir tief in uns um welche Erlebnisse es sich handelt.
Während dem Prozess der Hypnoanalytik bist du in einer erhöhten Aufmerksamkeit nach innen gerichtet und fokussiert auf deine inneren Bilder von Ereignissen, Personen, Orten und deine Gefühle in Bezug dazu.
Oft steigen in diesem Prozess unverarbeitete Ereignisse mit ihren Emotionen ins Bewusstsein.
Behandlungsmethoden in der Hypnosetherapie
Wir arbeiten wir mit verschiedenen, gut erprobten Methoden aus der Trauma- & Hypnosetherapie. Diese dienen einerseits, um den Problemen auf den Grund zu gehen und andererseits um die belastenden Ereignisse und Traumata zu bearbeiten.
Durch das bearbeiten derselben, werden wir nicht mehr beeinflusst oder blockiert durch diese Ereignisse. Dadurch kommt es zur Entspannung und innerer Ruhe.
Durch das lösen der Blockaden kann sich beruflicher und privater Erfolg einstellen, Wohlstand und ein starkes Selbstwertgefühl ausbreiten.
- «Ich bin nicht gut genug»
- «Ich werde nie erfolgreich sein»
- «Was denken die Anderen über mich»
- «Ich bin nicht liebenswert»
- «Ich bin ein Versager»
- «Ich schaffe es sowieso nicht» usw.
Oft sind negative Glaubenssätze in belastenden oder traumatischen Erlebnissen entstanden. In der Hypnosetherapie wirst du dir dem Ursprung deiner negativen Glaubenssätze bewusst, so dass wir diese bearbeiten und lösen können.
Dazu steht uns ein grosses Repertoire von Methoden und Erfahrung zur Verfügung.
Durch das Bearbeiten und Auflösen der im belastenden Ereignis gebundenen Gefühle, wird ein riesiger emotionaler Ballast abgeworfen.
Viele Probleme in unserem Leben haben ihre Ursache in der Kindheit. Aufgrund von Erlebnissen, Prägungen und Erziehung formt sich unser Weltbild.
Darin können Glaubenssätze enthalten sein, welche unser Denken, Handeln und Fühlen beeinflussen.
Aber nicht nur in der Kindheit können sich negative Glaubenssätze bilden, sondern auch im Erwachsenenalter.
Die belastenden Erlebnisse und daraus entstandenen Glaubenssätze beeinflussen unsere Lebensqualität, Wohlbefinden und Gesundheit.
Hypnosetherapie ist angezeigt bei:
- Ängste, Panikattacken, Phobien
- Traumatherapie
- Depressionen
- Burnout
- Nervosität, Stressbewältigung
- Selbstbewusstsein
- Blockaden lösen
- Essstörungen, Bulimie/Anorexie, Binge-Eating
- Prüfungsangst, Lernblockaden
- Beziehungsprobleme, Paartherapie
- Innere Konflikte lösen
- Lebensgeschichte aufarbeiten
- Reizdarm
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsreduktion
Mit grosser Sorgfalt führe ich Sie in den inneren Prozessen, so dass wir Seelenverletzungen sanft bearbeiten und lösen können.
Durch das Bearbeiten und Auflösen, der im belastenden Ereignis gebundenen Gefühle, wird ein riesiger emotionaler Ballast abgeworfen und die Depressionen können sich lösen.
Die Energie, die bisher für die Unterdrückung der Emotionen benötigt wurde, steht jetzt für die Heilung zur Verfügung.
Manchmal hat schon eine einzige Anwendung große Wirkung, oft ist eine Serie von Behandlungen über einige Wochen sinnvoll.
Die Hypnose ist ein Zustand, in dem du dich allem bewusst bist. Nichts kann geschehen was du nicht möchtest. Du behältst stets die Kontrolle.
Während dieses Prozesses bist du innerlich wach und auf deine inneren Bilder von Ereignissen, Personen, Orte und die damit verbundenen Gefühle, fokussiert.
Die Zustände während der Sitzung reichen von tiefer Entspannung bis zu hoher geistigen Aktivität. Dies wird auch Trance genannt. Wir Menschen erleben diesen Zustand unbewusst täglich. Er zeigt sich unter anderem beim Tagträumen, beim Lesen von Geschichten, Filmen schauen oder kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen.
Mit Hypnosetherapie deine Ziele erreichen, innere Ruhe finden und wahres Glück erleben - entdecke die Freiheit in dir!
Die Hypnose ist eine seit der Antike bekannte Therapie-Methode und wurde schon im alten Ägypten zu Heilzwecken angewendet. Die moderne Hypnosetherapie
ist in vielen Ländern eine wissenschaftlich anerkannte und dazu hoch wirkungsvolle Methode.
Während der Sitzung bist du mit deiner Aufmerksamkeit nach innen gerichtet und erkennst die Ursache und die Lösung deiner Probleme.
Warum hilft Hypnose-Therapie bei Depressionen?
Die Ursache, welche eine Depression auslöst, liegt oft in belastenden Ereignissen in der Kindheit oder im Erwachsenenalter. Kommt es in unserem Alltag zu ähnlichen Situationen, werden die Gefühle von damals wieder aktiviert.
Belastende Ereignisse die in der Kindheit liegen, können aus der Sicht eines Erwachsenen belanglos erscheinen. Für ein Kind kann es aber schon sehr belastend sein, wenn es von den Eltern oft ignoriert wird, beschimpft, sich allein gelassen oder zurückgewiesen fühlt. Die oben genannten Beispiele zeigen sich sehr oft bei meinen Behandlungen in der Praxis.
So lange diese Ereignisse, bzw. die Gefühle die dadurch ausgelöst wurden, nicht bearbeitet werden, ist ein Teil von uns immer noch in dem Alter von damals. Das heisst, dieser kindliche Anteil in uns, ist auf eine Art und Weise, in dem betreffenden Ereignis stecken geblieben. Dasselbe gilt auch für Ereignisse im Erwachsenenalter.
Entdecke die Vorteile der medizinischen Hypnosetherapie und erfahre, wie sie Dir bei psychischen und körperlichen Beschwerden helfen kann.
Wir sind auf medizinische/therapeutische Hypnose sowie Traumatherapie spezialisiert und begleiten Dich individuell auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität in sozialen, beruflichen und existentiellen Bereichen.
Hypnosetherapie ist eine effiziente und nachhaltige Methode mit der Du in wenigen Sitzungen Deine Ziele erreichen kannst.
Weitere Symptome einer Traumatisierung
Wenn Menschen ein traumatisches Erlebnis hatten, kann es zu einer Überregung kommen mit Symptomen wie Schlafstörungen, Angstzuständen, Nervosität, Schreckhaftigkeit, Überdrehtheit, Wutanfälle oder Gewichtsproblemen.
Auch das Gegenteil kann der Fall sein. Die Betreffenden verfallen in eine Erstarrung oder Blockade. Dann zeigen sich Symptome wie zum Beispiel Depression, Passivität, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, negatives Denken oder Kontaktverlust zum eigenen Körper oder Isolation vor anderen Menschen.
Traumatisierungen können zu Misstrauen, Scham-/Schuldgefühlen oder vermindertes Selbstwertgefühl führen.
Ein traumatisierter Mensch befindet sich in einer Situation, die ihn oft massiv überfordert und ein überwältigendes Gefühl der Hilflosigkeit wird ausgelöst.
Gerne helfen wir dir, deine Traumata zu lösen, für ein freieres und erfüllteres Leben!
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Einführend möchten wir betonen, dass in der Regel nur wenige Sitzungen nötig sind, um belastende und traumatische Erlebnisse nachhaltig zu lösen.
Wir verfügen über ein fundiertes Methodenspektrum, um individuell auf persönliche Bedürfnisse einzugehen.
Zu den wichtigsten Methoden in der medizinischen/therapeutischen Hypnose zählen ressourcenorientierte Traumatherapie sowie Innere-Kind-Therapie.
Wenn sinnvoll, integrieren wir auch moderne Ansätze wie EMDR oder NLP in die Therapie.
Ressourcenorientierte Traumatherapie
Die ressourcenorientierte Traumatherapie richtet sich danach aus, Deine Stärken und Fähigkeiten zu nutzen, um die Folgen des Traumas zu bewältigen. Wir schauen zuerst gemeinsam nach inneren und äußeren Ressourcen, die Dir Halt geben und eine sichere Grundlage für die weitere Arbeit schaffen.
Wie es funktioniert:
1. Ressourcenidentifikation: Gemeinsam identifizieren wir Deine individuellen Stärken, Fähigkeiten und positiven Erinnerungen. Besonders hilfreich können Erinnerungen an schöne und kraftvolle Erlebnisse in der Natur sein – zum Beispiel Ferien am Meer oder Wanderungen in den Bergen. Auch vergangene Situationen, in denen Du schwierige Aufgaben erfolgreich bewältigt hast, dürfen als Ressourcen dienen. Ebenso können Talente oder Sport genutzt werden, bei deren Ausführung Du Dich gut gefühlt hast.
2. Ressourcenaktivierung: Nachdem wir Deine Ressourcen benannt haben, bringen wir sie aktiv in den therapeutischen Prozess ein. Das kann durch das Erinnern an positive Erfahrungen, das Durchspielen situationsbezogener Erfolgsszenarien oder das Erlernen neuer Bewältigungsstrategien erfolgen.
3. Stabilisierung: Durch die Aktivierung der Ressourcen gewinnst Du mehr Sicherheit und Kontrolle. Das schafft eine verlässliche Grundlage, um später traumatische Inhalte behutsam zu bearbeiten.
4. Integration: Nach ausreichender Stabilisierung arbeiten wir behutsam an belastenden Erinnerungen. Die identifizierten Ressourcen helfen Dir dabei, damit umzugehen, sie aus einer distanzierten, neutralen Perspektive zu betrachten. So entsteht Platz für neue, gesunde Gedankenmuster und Leitsätze.
Warum ressourcenorientierte Therapie?
Diese schafft eine sichere Basis für die Bewältigung traumatischer Inhalte und fördert langfristig Deine psychische Gesundheit.
Zusammengefasst:
Die ressourcenorientierte Traumatherapie nutzt Deine positiven Erlebnisse, um traumatische oder belastende Erfahrungen zu bearbeiten.
Dies gelingt besonders gut, weil positive Gefühle stärker wirken als negative. Dadurch wird das belastende Ereignis schon während der Sitzung als neutral erlebt, was sich im Alltag widerspiegelt. Reize, die vor den Sitzungen als belastend empfunden wurden oder im emotionalen Bereich Trigger auslösten, treten in den Hintergrund und werden vom Bewusstsein zunehmend als neutral eingestuft.
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Innere-Kind-Therapie (Heilung des Inneren Kindes)
Es handelt sich dabei um ein Modell, das davon ausgeht, dass Erfahrungen aus der Kindheit unser Erleben, Denken und Verhalten als Erwachsene beeinflussen.
Für diese Arbeit bringen wir große Erfahrung mit, und der Prozess wird sorgfältig, umsichtig und mit viel Einfühlungsvermögen begleitet.
Hast Du noch Fragen?
Diese beantworten wir gerne telefonisch. Wir freuen uns auf Deinen Anruf.
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Während der therapeutischen Hypnose bearbeiten wir die belastenden Ereignisse, so dass diese im Unterbewusstsein nicht mehr als Gefahr eingestuft werden, sondern als "neutrale" Erlebnisse, die mit keinen negativen Emotionen verbunden sind.
Während der Therapie sind Sie als Klient wach und auf Ihre inneren Bilder und Gefühle fokussiert. Während der Sitzung sind wir im Dialog und ich führe ich Sie sorgfältig auf Ihrer Zeitlinie (Time-Line) zurück, zu der Ursache der Angst-/Panikstörung. In der Ursache finden sich oft belastende, unverarbeitete Erlebnisse aus der Kindheit. Es kann sich aber auch Ereignisse handeln, die im Erwachsenenalter stattgefunden haben.
Diese unverarbeiteten, belastenden Erlebnisse können uns Menschen ein Leben lang beeinflussen, da ein Teil in uns immer Angst hat, wieder etwas ähnliches zu erleben.
Traumatherapie Methoden
Panikattacken verstehen und wirksam behandeln
Die therapeutische/medizinische Hypnose ist bei Angst und Panik-Attacken deshalb so erfolgreich, weil wir mit der Hypnosetherapie ins Unterbewusstsein gelangen und dort die Ursachen der Angst und Panikstörung finden und die darin gebundenen Emotionen auflösen können.
Suggestive Hypnose
Mit der Suggestion können alte, negative Gedankenmuster durch positive ersetzt werden.
Der Inhalt der Suggestion erarbeiten wir gemeinsam vor der eigentlichen Hypnose. Darin enthalten sind ihre Ziele und Wünsche.
Diese neuen positiven Bilder und Gefühle sind wie kraftvolle "Heilpflanzen" die ins Unterbewusstsein gepflanzt werden und dort heranwachsen und für körperliche und seelische Gesundung sorgen.
Die suggestive Hypnose erfolgt nachdem wir Ereignisse bearbeitet haben. Durch das neue Erleben der Vergangenheit, zeigen sich auch die positiven Suggestionen, Worte geknüpft an positive Gefühle welche ganz aus dir entstehen.
Du bist dir der ganzen
Was versteht man unter Hypnose-Therapie?
Hypnose ist eine seit der Antike bekannte Heilmethode und heute wissenschaftlich anerkannt.
Sie versetzt dich in einen Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit – du bist dabei innerlich wach, bewusst und behältst die Kontrolle. Nichts geschieht gegen deinen Willen.
In der Trance, einem natürlichen Zustand wie beim Tagträumen oder kurz vor dem Einschlafen, bist du ganz auf deine inneren Bilder und Gefühle fokussiert. So können wir belastende Ereignisse sanft bearbeitet, hinderliche Gedankenmuster und Glaubenssätze lösen.
Gemeinsam erarbeiten wir den Inhalt der Suggestion.
- Was wünscht du dir?
- Was sind deine Ziele?
All das, was du dir wünscht und deine Ziele, werden in deinen eigenen Worten in die Suggestion eingebaut.
Ihr Unterbewusstsein steuert nun dein Verhalten so, dass Sie mit Leichtigkeit und Freude Ihre Ziele erreichen.
- Neuprogrammierung deiner Organe
- Um übermässige Hungergefühle zu reduzieren
- Das Unterbewusstsein wird auf ein gesundes Essverhalten programmiert
- Lust auf Süssigkeiten löschen
- Motivation auf Bewegung und Sport
- Sie werden Ihren Körper besser wahrnehmen
Möchten Sie Probleme effizient und nachhaltig lösen?
Während des Time-Line-Prozesses (Rückführung) bin in einem ständigen Dialog mit Ihnen und leite Sie durch den inneren Prozess.
Sorgfältig führe ich Sie auf Ihrer Zeitlinie (Time-Line) zurück zu der Ursache, wo wir diese bearbeiten und lösen. Wir bearbeiten die belastenden Ereignisse so, dass diese nach der Sitzung neutral sind und keine Emotionen mehr auslösen.